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MEDITACIÓN ZEN con Glòria Puig

¿Necesitas calmar tu mente? ¿Has probado distintas maneras de encontrar paz mental y emocional?

¿Has intentado meditar pero no sabes qué hacer con los pensamientos?

¿O no sabes como adoptar una postura que te ayude a estar en quietud?

En estas clases encontrarás la ayuda que necesitas. Las meditaciones son parcialmente guiadas y también meditamos andando (kinhin).

Exploramos sensaciones, que son la expresión más concreta de la consciencia y que te ayudaa volver al aquí y ahora.

Aprenderás los principios del Budismo Zen de la mano de una profesora con más de 40 años de experiencia.

GLÒRIA PUIG profesora de meditación y yoga con más de 40 años de experiencia.

PRECIO: 9€ / 1 SESIÓN – 30€ / MES

TIENES QUE TRAERTE UNA ESTERILLA Y ZAFÚ O COJÍN DE MEDITACIÓN

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Fecha

23 09 2021

Hora

20:00 - 21:00

Coste

9€ SESIÓN - 30€ MES

Localización

[MASENTI]
Barcelona
[MASENTI]

Organizador

[MASENTI]
Teléfono
722472937 / 936780302
Correo electrónico
hola@masenti.com
Web
https://masenti.com/web
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